Ich bin 16 Jahre alt und bemerke, dass meine Brüste nicht symmetrisch sind, wobei die eine Seite deutlich größer ist als die andere. Ist es normal, dass es solche Unterschiede gibt? Gibt es Möglichkeiten, dies auszugleichen oder zu kaschieren? Ich fühle mich deswegen sehr unwohl und mache mir Sorgen, wenn ich in den Urlaub oder ins Schwimmbad gehe, da es sichtbar ist und ich befürchte, dass andere darauf reagieren könnten."
Inken, 14 Jahre
Hey Inken! Mach dir keine Sorgen, das, was du erlebst, ist völlig normal. In der Pubertät durchlaufen deine Brüste zahlreiche Veränderungen, und es ist nicht ungewöhnlich, dass sie sich nicht gleichmäßig entwickeln. Manchmal kann es sogar einige Zeit dauern, bis sie sich angleichen.
Wenn dich die Unterschiede stören, kannst du ein paar Dinge ausprobieren. Ein gut sitzender BH kann helfen, die Asymmetrie auszugleichen und dir ein selbstbewussteres Gefühl geben. Auch die Wahl der Kleidung kann einen großen Unterschied machen. Zum Beispiel könntest du lockere Oberteile tragen oder Muster, die nicht so sehr auffallen.
Aber hier ist das Wichtigste: Du solltest dich selbst so akzeptieren, wie du bist. Jeder Körper ist einzigartig, und kleine Unterschiede sind überhaupt nicht ungewöhnlich. Du bist viel stärker in deiner Selbstkritik als andere Menschen es sind. Die meisten Leute achten viel weniger auf solche Details, als du denkst.
Also lass dich nicht von deiner Angst vor dem Urteil anderer davon abhalten, das Leben zu genießen. Ob im Urlaub oder im Schwimmbad, du solltest dich nicht von deinem Aussehen einschränken lassen. Dein Selbstbewusstsein wird wachsen, wenn du dich selbst liebst und deinen Körper so annimmst, wie er ist. Du bist großartig, Inken, genau so, wie du bist! 😊